فوائد الأسماك الطبية
02:02 م
الثلاثاء 15 سبتمبر 2015
فوائد السمك البوري
يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل الأوميجا 3 التي تعالج أمراض كثيرة كالسرطان وأمراض القلب. بالإضافة إلى احتواءه على مادة اليود التي تساعد في امتصاص الفيتامينات والمعادن، مما يجعله من أهم الأسماك صحياُ:
السرطان
يحتوي البوري على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3، ونسبة عالية من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
تقوية النظر:
يساهم في تقوية النظر، لاحتوائه على فيتامين" أ "، و "د ".
مستوى الكوليسترول في الدم:
يحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات لذلك يعتبر مصدر تغذية جيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
التدخين سبب لسقوط الأسنان ولعقم المرأة.. اكتشف
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
