8 نصائح لصحة أفضل في رمضان.. منها الاهتمام بالسوائل
08:00 م
الإثنين 04 مايو 2020
تناول الأطعمة الصحية ببطء
كتب - كريم حسن:
يبحث أغلب الأشخاص عن عادات صحية تكسبهم صحة جيدة، خاصًة خلال شهر رمضان، منها اتباع نظام غذائي صحي، مما يساعد في تقليل فرص التعرض لمخاطر الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي ومخاطر السمنة.
يستعرض "الكونسلتو" طرق الحفاظ على صحة الجسم في رمضان، وفقًا للدكتورة، جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة.
لقرأة المزيد..اضغط هنا:
فيديو قد يعجبك:
