بعد "الفتة واللحمة".. مشروبات سحرية تساعد على حرق دهون البطن
-
عرض 3 صورة
-
عرض 3 صورة
-
عرض 3 صورة
كتبت - نور جمال:
في عيد الأضحى المبارك، تواجهنا مشكلة زيادة دهون في منطقة البطن، بسبب كثرة المأكولات الدسمة في أيام العيد، ما يسبب لنا الإزعاج ويجعلنا نشعر بالإحراج.
لذلك نعرض لك مجموعة متنوعة من المشروبات التي تساعدك على خسارة الوزن بسهولة وذلك وفقا لما ورد في موقع "brightside".
- عصير الخيار
المكونات:
-خيارة
-بعض من البقدونس أو الكزبرة
-ليمونة
-ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
-ملعقة كبيرة عصير الصبار
-1/2 كوب ماء
الطريقة:
قم بعصرهم سوياً، وتناول المشروب قبل الذهاب إلى النوم يمكنك الاستمرار في ذلك لمدة شهر ثم أخذ استراحة لمدة أسبوع، إذا كنت بحاجة له، يمكنك بدء الدورة مرة أخرى.
-مشروب الخيار والليمون
المكونات:
-ليمونة
-خيارة
-برتقالة كبيرة
-عسل حسب الذوق
-لتر من الماء
الطريقة:
قم بهرس خيارة في الخلاط وقطّع الأخرى إلى دوائر، ثم قم بعصر البرتقال والليمون، يُمزج الخيار والعصير والعسل في كوب كبير معاً.
-مشروب البرتقال والقرفة
المكونات:
-500 مل من عصير البرتقال
-500 مل من الماء
-2عود قرفة
-بعض السكر
الطريقة:
يُمزج السكر والماء والقرفة معًا، واتركه على نار خفيفة لمدة خمس إلى عشر دقائق حتى يذوب السكر، دعها تبرد ثم قم بشربه.
-عصير التفاح
المكونات:
-لتر من عصير التفاح
-نعناع
100 مل من عصير الليمون
-ليمونة
-ثلج
الطريقة:
قطعي الليمون إلى دوائر، يُمزج عصير التفاح والليمون في كوب، نضيف شرائح الليمون والنعناع والثلج، يمكنك تقديم المشروب مع شرائح التفاح.
-مشروب أناناس
المكونات:
-لتر من الماء
-ليمونة
-أناناس
-نعناع
الطريقة:
ضعي الماء على النار، ثم قشري الليمون واعصريه، وأضيفي السكر إلى الماء واتركيه على نار هادئة حتى يذوب تمامًا، ثم نضيف قشر الليمون ونرفع المقلاة عن النار، صب الشراب في كوب من خلال مصفاه وأضف عصير الليمون والأناناس.
اتركه يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة وضعه في الثلاجة.
في العيد.. 8 أضرار يسببها الإفراط في تناول اللحوم
نصائح "بيطرية" لانتقاء الأضحية قبل العيد
"تسالي العيد".. هذا ما يحدث للجسم عند تناول الترمس
فيديو قد يعجبك:
