بدون اللجوء للرجيم ..سيطر على شهيتك المفتوحة بتلك الطرق
11:43 ص
الأحد 26 مارس 2017
تناول البروتينات
تناول الأطعمه الغنيه بالبروتين من أفضل الطرق للحد من الشعور بالجوع، فهي تساعد على الإحساس بالامتلاء لفترة طويله، نظراً لاستغراقها فترة أطول في عملية الهضم.
فيديو قد يعجبك:
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
