في تقلبات الطقس.. كيف يتفادى الصائمون العاصفة الرملية؟

كتيت- نرمين ضيف الله
بعد أن حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة اليوم، والعواصف الرملية التي تشهدها البلاد، كشف الدكتور مجدي بدران استشاري أمراض الصدر والحساسية والمناعة، عن نصائح مهمة، لكي يتفادى الصائمين العاصفة الرملية، وأيضَا أصحاب حساسية الصدر والجيوب الأنفية.
وقال بدران في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن العواصف الرملية تكون محملة بالغبار والأتربة، المليئة بالبكتيريا والفيروسات الضارة على صحة الإنسان، وتنتقل الجسيمات الدقيقة لمكونات الغبار المتطاير، بالإضافة للأعراض الوخيمة التي يتعرض لها أصحاب حساسية الصدر والربو.
وأضاف بدران، أن الغبار يؤثر أيضًا على قرنية العين، ويسبب الحساسية، واحمرار الجفن، لذا يجب تفادي ذلك وارتداء نظارة شمس مناسبة لمنع دخوله في العين وحدوث أي التهابات ضارة.
كما قدم عدة نصائح للصائمين لتفادي تلك الطقس السيء تتمثل فيما يلي:
1- استخدام النظارات لحماية العين.
2- وضع القطرة قبل الخروج من المنزل لتفادي أي التهابات ناتجة عن الأتربة.
3- القيام بوضع الكمامه على الوجه، لتفادي أي غبار يدخل الفم أو الأنف.
4- إذا كنت مريض حساسية صدر عليك عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى.
5- إذا كانت العواطف شديدة عليك بشرب المزيد من الماء بعد الإفطار.
6- عدم الدعك في العين حتى لا تتعرض لأي التهابات.
7- غسل العين جيدا بالماء.
8- على مرضى الربو، أخذ البخاخة معهم عند الخروج بالشارع تحسبا لحدوث أي شيء طاريء.
جدير بالذكر أن هيئة الأرصاد الجوية، أصدرت بيان لها، عن وجود مرتفع جوي في طبقات الجو العليا يعمل على زيادة ساعات سطوع أشعة الشمس، وتنشط الرياح الجنوبية الغربية وتكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة.
ونصح خبراء هيئة الأرصاد الجوية المواطنين مواجهة الطقس الحار بالإكثار من تناول السوائل خلال فترة الإفطار حتى السحور، وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، وعدم تخفيف الملابس خلال ساعات الليل نظرا لانخفاض الحرارة على جميع أنحاء البلاد.