صحتك في رمضان.. 3 علامات فى الصباح قد تنذرك بسرطان خطير

كتبت- أسماء العمدة

يعتبر سرطان الحنجرة من أنواع السرطان التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتكون أعراضه مشابهة لأعراض بعض الأمراض الأخرى، مما يجعل اكتشافه المبكر أمرًا صعبًا.

سعيد شلبي أستاذ الباطنة يقول لمصراوي، هناك بعض العلامات التي قد تظهر في الصباح الباكر وتكون مؤشرًا على وجود سرطان الحنجرة.

بحة الصوت

تلاحظ بحة في صوتك عند الاستيقاظ في الصباح، قد تزداد هذه البحة مع مرور الوقت وتصبح أكثر وضوحًا.

وجود رائحة فم كريهة

تعاني من رائحة فم كريهة عند الاستيقاظ في الصباح، لا تستجيب هذه الرائحة لتنظيف الأسنان أو استخدام غسول الفم.

ألم في الأذن

تشعر بألم في أذنك عند الاستيقاظ في الصباح، ويكون هذا الألم مستمرًا أو متقطعًا.

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم أن ترى طبيبك في أقرب وقت

يمكن أن تساعدك الفحوصات المبكرة في اكتشاف سرطان الحنجرة وعلاجه بنجاح.

إليك بعض النصائح الطبية المهمة للوقاية من سرطان الحنجرة

تجنب التدخين

التدخين هو أحد أهم عوامل خطر الإصابة بسرطان الحنجرة.

الإقلاع عن التدخين هو أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بهذا السرطان.

تناول نظامًا غذائيًا صحيًا

تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

قلل من تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة.

مارس الرياضة بانتظام

حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.