بالصور- 5 تمارين لتخسيس الأرداف
12:53 م
الخميس 08 فبراير 2018
التمرين الخامس
الوقوف بشكل مستقيم، وثني ركبة خلف الظهر، وإبقاء الأخرى مستقيمة، والتبديل بين الساقين، وتكرار هذا التمرين عدة مرات.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
4 وصفات منزلية للحد من النمش
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
