تعرف على بدائل صحية للأطعمة الغنية بالسكر
01:29 م
الخميس 20 أغسطس 2015
زبادي الفواكه
يحتوي زبادي الفواكه على نحو 11 إلى 18 غراما من السكر لكل 100 غرام، وفقا لتقرير نشره موقع "أبوتيكين أومشاو" الألماني. وينصح الخبراء بصنع الزبادي في المنزل وإضافة الفواكه الطازجة إليه إذ أن هذا يقلل من السكر بنسبة تقدر بنحو 50 إلى 70 بالمائة.
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
ما هي الحمية الأفضل؟..تقليل السكريات أم الدهون؟
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
