الصحة تكشف عن فائدة قد لا تعرفها لـ"الترمس"​

كتب - أحمد جمعة:

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن فائدة قد لا يعرفها البعض لـ"الترمس".

وقالت الوزارة في منشور توعوي، اليوم الاثنين، إن "الترمس مفيد لجسمك لأنه مصدر جيد للبروتين النباتي، ومفيد أيضًا لمرضى السكر الذين لا يعتمدون على الأنسولين".

كما يعتبر الترمس مفيدا للقولون، إذ أنه يساهم في تعزيز صحة الأمعاء والوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي بما فيها الإمساك، ومتلازمة القولون العصبي، وسرطان القولون.

وإضافة لذلك، يحافظ على وظيفة جهاز المناعة، فمحتواه العالي من الألياف يجعل منه مادة حيوية تتغذى عليها البكتيريا النافعة التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا مع حالة الجهاز المناعي.

اقرأ أيضًا:

التوقيت الصيفي.. الصحة تحدد عدد الساعات المناسبة للنوم

التوقيت الصيفي.. هل يسبب اضطرابا في النوم؟