بـ25 جنيها فقط.. فاكهة تمنع السرطان وتحسن البشرة قبل العيد

كتبت- شيماء مرسي

تحتوي الفراولة على كنز من الفوائد الصحية، التي تساعد على الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة، كما أنها تعتبر خيارا مثاليا للسيدات اللاتي يبحثن عن نضارة البشرة قبل عيد الفطر المبارك.

وكشف موقع "webmd" عن تأثير تناول الفراولة على الجسم قبل العيد، والتي تشمل الوقاية من السرطان، وحماية البشرة.

الفراولة والسرطان

تحتوي الفراولة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج والفلافونويدات، مما يسهم في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي الوقاية من السرطان.

الفراولة والبشرة

تحتوي الفراولة على حمض ألفا هيدروكسي (AHA) وفيتامين سي الذي يساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة وتفتيح البقع الداكنة وتوحيد لونها.

فوائد أخرى لـ الفراولة

- تنظيم مستويات السكر في الدم.

- الوقاية من أمراض القلب.

- تقوية المناعة.

- تحسين صحة الدماغ.

- تقليل الالتهابات في الجسم.

- فقدان الوزن.

- خفض ضغط الدم.

وبحسب الموقع الرسمي لسوق العبور، فإن أسعار كيلو الفراولة تتراوح ما بين 20 إلى 25 جنيها جملة.

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟

8 فوائد لشرب الشاي بعد الإفطار مباشرة في رمضان

وداعا للجلطات المفاجئة.. 7 بدائل طبيعية تحمي من السكتات الدماغية

تظهر خلال تناول الطعام.. علامات مبكرة تكشف أن كليتك في خطر