10 فوائد صحية لعصير قمر الدين..تعرف عليها

كتبت- نرمين الجلاد:

يعد قمر الدين من أشهر المشروبات خلال شهر رمضان المبارك، أذ يتم تصنيعه من فاكهة المشمش المفيدة للصحة العامة؛ لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.

وفي هذا الصدد، استعرضت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، في منشور على حسابها بموقع “فيسبوك” أهم الفوائد التي يحصل عليها الجسم فور تناول عصير قمر الدين.

الفوائد

1- يقلل من الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام الطويلة، لذا عليك تناول كوب منه في وجبة السحور.

2- تناوله يساهم في تنظيم عمل الأمعاء والحد من عسر الهضم.

3- يساعد على تقوية أعصاب الجسم، لأنه يساهم في تجديد خلايا الجسم.

4- لمن يعاني بالنحافة عليه تناول مشروب قمر الدين، فهو يعمل على فتح الشهية.

5- يعمل على تجديد خلايا الجسم، ويؤخر ظهور علامات تقدم العمر، ويحمي من التجاعيد.

6- يقوي الجهاز المناعي بالجسم، ويحد من الإصابة بأمراضه.

7- يحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض؛ نظراً لاحتوائه على فيتامين C.

8- يقلل فرص الإصابة بالسرطان.

9-يساهم في تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم.

10-يساعد في حصولك على نوم عميق وجيد.