هذا ما يحدث في جسدك عند تناول الشوفان يوميًا
01:00 م
الأربعاء 12 سبتمبر 2018
3- زيادة مضادات الأكسدة في الجسم:
يحتوي الشوفان على مواد مضادات الأكسدة مثل أفانانثيراميد، التي تساعد في الشفاء من الحكة، والالتهاب المفاضل، وضغط الدم، إضافة
إلى مادة بيتا جلوكان، والتي تقلل من نسبة السكر في الدم، يتم تعزيز تأثيرها إذا تم تناول معها عصير البرتقال لإحتوائه على فيتامين C.
فيديو قد يعجبك:
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
